"Изучение боевого искусства - это как подъём на гору, нужно продолжать идти вперёд без отдыха.

Отдых не позволителен, потому что он ведёт к возврату старым уровням достигнутого.

Упорные движения каждый день улучшают технику,

но отдых, даже в течение одного дня, ведёт к ошибкам.

Это нужно предотвращать."

Ояма Масутацу